Muchas veces hemos escuchado que dormir junto a nuestro celular no es bueno e ignoramos los riesgos que nos pueden traer este tipo de cosas. Sin embargo y para sorpresa nuestra esto trae como consecuencia el insomnio y otros transtornos del sueño como la luz y el brillo de la pantalla de los smartphones.

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Según la profesora Debra Skene, neuroendocrinóloga de la Universidad de Surrey, Inglaterra, los Smartphone tienen un efecto más grave ya que está compuesta por diferentes colores y otras longitudes de onda a las que estamos acostumbrados a ver.

 

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